Träningsvärken har varit efterlängtad. Men så här...? Händerna är domnade. Blodstopp och tusen nålar i armarna. Trodde jag drabbats av hjärtinfarkt igår kväll och kunde inte somna. Kunde inte hålla armarna neråt. Kändes som att jag hade tennisbollar i armhålorna. Somnade till slut med armarna ovanför huvudet.
Vaknade med en obehagligare form av träningsvärk. I armhålorna. Ja, när jag kände efter så var det bara träningsvärk - ingen hjärtinfarkt. Efter veckor med risiga luftrör och vila så besökte jag gymmet för att känna lite på vikterna och ta en sån där hälsosam prommis på löpbandet. NÄ, ute är det allt annat än hälsosamt. Halt, blött och kallt.
Körde lite axlar, triceps och bröst. Lite lätt, jag lovar. Måste va bänkpressen (med endast 12,5kg) som gjorde helvetet i armhålorna. Aj!
Som plåster på såren beställde jag nya tights!
gym,
muskler,
styrketräning,
1 kommentarer
Fyrtiotaggare.com
12 Feb 2015 12:28
Snygga tajts, dom är du värd, hoppas träningsvärken släpper lite.
Kommentera