Jag tror att de flesta människor har ett behov av kontroll. Att kontrollera sig själva, arbetet, träningen, det man äter osv osv. Att ha kontroll behöver i sig inte vara negativt.
"Ja, jag har koll på läget", svarar jag helst när chefen frågar. Det måste jag ju ha och det har jag.
"Under kontroll" svarar jag ofta på frågan hur jag mår eller hur läget är.
Men hur mycket KAN vi egentligen kontrollera? Inget utanför oss själva!
Saken är den att jag har ett stort problem i att kontrollera mig själv. Men jag jobbar stenhårt för att kontrollera allt utanför mig. Vilket är helt omöjligt!
Jag jobbar också stenhårt för att släppa kontrollen. Ett års terapi och jag har fått verktygen. Det är inte helt enkelt. Men det är inte omöjligt. Och vetskapen av det är en enorm lättnad. Att "tvingas" kontrollera och "ansvara" över andra och annat än sig själv är en tung börda.
"Sanningen är att det egentligen inte spelar någon roll om vi försöker ha kontroll eller om vi släpper taget; vi kan i vilket fall som helst inte styra framtiden. Kontroll är en illusion som skapar en falsk trygghet i våra liv. Den illusionen kan bli så beroendeframkallande att det inte längre är vi själva som bestämmer att vi vill upprätthålla vår kontroll. Kontrollen har börjat kontrollerat oss."
ansvar,
beroende,
kontroll,
kontrollfreak,
medberoende,
släpp,
